北海道、利尻島、、礼文島、国後島、択捉島、色丹島、ロシアのサハリンに分布し、

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日本では北海道特産種。

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​４～5月ごろの繁殖期には雄が「キャラッ、キャラッ」と鳥の声のような高い声で鳴く.

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エゾサンショウウオの幼生と同じ空間にオタマジャクシが育つと競合し、食べられないようにオタマジャクシの体が大型になる傾向がある。